Ik las laatst een stukje op internet dat, de vrouwen onder ons, beter geen koffie, wijntje en sigaretten meer tot ons mogen nemen omdat we daar rimpels van krijgen. Mannen hebben daar geen last van schijnbaar.
Maar lieve mensen,… Ik heb er ook geen last van. Waarom zouden we helemaal gladjes oud moeten worden? Rimpeltje hier en rimpeltje daar horen er toch gewoon bij als je ouder wordt?!
Stel je eens voor dat we allemaal geheel gladjes oud zouden worden… dat is toch geen gezicht.
Ah kijk eens, daar hebben we weer zo’n woord.
Mindful
Om ‘gelukkig’ te zijn of te worden zou je ‘mindful‘ behoren te leven.
Wat betekend dit woord eigenlijk? Heb je het al eens opgezocht? ik wel hoor.
Mindful; indachtig; volledig iets beseffen.
In het dagelijkse leven kun je natuurlijk niet constant mindful bezig zijn, lijkt mij. Je kan wel bijvoorbeeld een soort pauzes inlassen waarbij je je bewust wordt met je handelen en doen. Maar wordt je daar gelukkiger van? Ik zou het niet weten.
Wat ik wel denk is, dat het goed is om niet in het verleden te blijven steken en niet, teveel, naar de toekomst kijken. Natuurlijk zijn er in iedereen zijn of haar leven dingen gebeurd die je je wilt blijven herinneren. Liefst de leuke dingen natuurlijk maar ook de verdrietige dingen komen zo nu en dan weer even omhoog. Daar is niks mis mee.
Zelf pas ik het wel toe in mijn dagelijkse beslommeringen omdat ikzelf van mening ben dat ik anders overga op de automatische piloot en dat dan je dag voorbij gaat zonder dat je iets echt bewust hebt meegemaakt.
Maar het “moet” niet.
Keltisch zout is het beste zout wat u kunt consumeren, en bezit ongeveer 84 mineralen.
Keltisch zeezout is goed voor lichaam, hart en bloedvaten. Het bevat namelijk alle mineralen en sporenelementen die voor een gezond lichaam nodig zijn. Ook overleven de meeste mineralen het kookpunt bij het bereiden van eten. Guérande, (Frankrijk/ Loire Atlantique) is de streek waar Keltisch zeezout wordt gewonnen.
Ons lichaam heeft zout nodig. Wij zijn in meerdere opzichten een verdunde oceaan (bloedplasma, lymfevloeistof en het vocht dat onze cellen omringt). Als baby’s liggen we in de baarmoeder in een zout badje. Ons hersenvocht is eveneens een verdunde oceaan. Ons bloed smaakt zout, evenals ons zweet en onze tranen. Bloed bestaat voor 0,9 procent uit mineraalzouten, de samenstelling ervan is voor 98 procent identiek aan zeezout en is dus een verdunde oceaan dus daarom is het goed voor ons. Finish Reading: Keltisch zout en Sole
